Trendy v plavkách na léto 2016. Co je na pláži nejvíc IN.

Léto je za rohem. Takže nadešel ten pravý čas na výběr plavek. Všem, kteří chtějí i u vody držte prst na tepu módy, poradíme, jaké se nosí. 

1) Vcelku

Plavky vcelku místo bikin. Trend z loňského roku vesele pokračuje dál. A díky tomu je z čeho vybírat. Možná se tak dobře neopálíte, ale jsou praktické a slušivé. 

Lindex, e-shop, 799 Kč

 2) S volánkem

V bikinách vládnou dva hlavní trendy. Tím prvním je podprsenka s širokým volánkem. Ideální pro majitelky drobného poprsí. 

H&M, e-shop, 399 Kč

3) Bez šńůrek

Tím druhým je podprsenka bez ramínek. Přesně v duchu letošního odhalování ramen. Méně praktické při plavání, naopak jako stvořené pro opalování. 

Reserved, e-shop, 349 Kč

4) Šněrování

Nosí se na topech, tak proč ne na plavkách. Zatraceně sexy šněrování proslavila především Gigi Hadid. 

H&M, e-shop, 899 Kč

3 kosmetické produkty, které můžete nahradit avokádem

Našemu tělu dělá avokádo moc dobře. A to nejen zevnitř, ale i zvnějšku. Vydloubněte dužinu, rozmačkejte na pastu a zamiřte si to rovnou do koupelny. Tam se budou dít divy. Jaké? Uvidíte, až zkusíte avokádo jako: 

Pleťovou masku

Naneste pastu na obličej a nechte působit 15 minut. Pak vše smyjte. Taková maska hydratuje a zjemňuje pleť. Doporučuje se aplikovat 1x týdně. 

Vlasovou masku

Úžasná věc na suché vlasy bez lesku. Do rozmačkané půlky avokáda ovšem tentokrát přidejte čajovou lžičku olivového oleje a šťávu z půlky citronu. Vetřete do suchých vlasů, pro jistotu zabalte do ručníku a nechte působit tak 20 minut. Poté dobře smyjte. 

Obklad na spálenou pokožku

Když to přeženete s opalováním, dejte avokádo vychladnout do ledničky, rozmačkejte na pastu a dejte na spálená místa. 

1 důvod, proč se těšit do práce (či do školy)

Všem, které v neděli večer přepadá nechuť jít zase do práce nebo do školy, dáme jednu radu. Připravte si večer předem pěkný outfit, který si ráno vezmete na sebe. Radost z toho, že se dobře oblečete vaši náladu otočí o 180 stupňů. 

Tady je jeden tip - outfit podle modelky Karlie Kloss. Jednoduchý, pohodlný, moderní. Pruhované polotriko a černé široké kalhoty. Všemu dominuje (jak už jsme si zvykli) nikoli kabelka (i když nemá chybu), ale bílé tenisky. V tomhle nemůžete nic zkazit. 

Karlie Kloss

Reserved, e-shop, 599 Kč

H&M, e-shop, 899 Kč

Lindex, e-shop, 999 Kč

H&M, e-shop, 249 Kč

Aby se léto nepodepsalo na pleti. 3 tipy, které jste možná ještě neslyšeli.

V létě nestačí jen používat opalovací krém. Chce to trochu víc. 

Méně peelingu

Pravidelným odstraňováním odumřelých buňek zbavíme pleť hrubosti. Bude zdravá a jemná. V létě ale na peelingu uberte, obzvlášť ve dnech a týdnech, kdy se opalujete. Pleť se po něm stává mnohem citlivější. Riskovali byste její podráždění. 

Produkty s vitaminem C

Ve chvíli, kdy se delší dobu opalujeme, vytvářejí se v těle tzv. volné radikály, které (pokud si s nimi tělo neporadí) poškozují buňky našeho těla, pleti nevyjímaje. Jak tomu zabránit? Třeba zvýšeným příjmem betakarotenu. To je známá věc. A nebo - sérem (či krémem) s vysokým obsahem vitaminu C. 

Fann, Lumene, Hyaluronová esence s vitaminem C, 685 Kč

Nejlepší čas pro otužování

Alespoň co se pokožky týče. Stále častěji se v médiích píše o tom, jak voda vysušuje kůži. A jak ji každodenní sprchování dává zabrat. A jestli ji něco vysušuje víc než voda, pak je to teplá voda. Uberte proto na teplotě sprchy. Své pleti tím prokážete velkou službu. Po umytí ji nedrhněte ručníkem, jen ji lehce osušte a vetřete do ní krém, dokud je ještě vlhká. 

2 nové způsoby, jak nosit oblíbené tričko

Každý ho máme. Zamilované letní tričko, které kdyby to šlo, nosíme pořád. Je superpohodlné a hlavně nám sluší. S přáním nosit ho pořád vám nepomůžeme. Ale oblékat ho častěji a přitom vypadat  dobře a pokaždé jinak - to vám slíbit můžeme. Zkuste to takto:

1) Vrstvěte. Slavné módní blogerky triko nosí na svetry! Ano, čtete správně. A k tomu oblékají ženské kolové sukně. Samozřejmě jde o to, jak volné triko je a co vám postava dovolí. Zkuste to třeba s těsným rolákovým svetříkem. Pokud vám to přijde příliš, noste tričko pod letní šaty s ramínky. I to je velmi moderní, přitom nikterak extravagantní. 

2) Udělejte na něm uzel. Podle délky trika. Do pasu, takže bříško nebude téměř vidět, nebo výš. A vznikne vám top se zkrácenou délkou. 

Kendall Jenner

Promod, e-shop, 299 Kč 

Lindex, e-shop, 499 Kč

Reserved, e-shop, 199 Kč

Pevné bříško do plavek? Ještě to stihnete. Cvičte jako modelky a celebrity.

Přejdeme rovnou na věc. Omezte sladké a tučné a hlavně začněte cvičit. Pravidelně, nejlépe 5x týdně. Nejde o nic velkolepého, stačí 10 minut denně. Když k tomu přidáte sem tam nějaké to kardio, o výsledky se nemusíte strachovat. Na Flošně nebudete muset schovávat bříško za ručníkem. 

Našli jsme pro vás několik cvičení na břicho. Baví nás a věříme, že vás taky. Střídejte je, aby si svaly nezvykly na jeden typ zátěže a nezlenivěly. 

S andílkem Victoria’s Secret - držte se návodu a cvičení vám zabere zhruba 15 minut. Náročné cviky, při jejich opakování se dost zapotíte.

S Tracy Anderson - naprosto netradiční cvičení na břicho. Posiluje se totiž ve stoje. Slavná trenérka vždycky přijde s něčím neobvyklým, proto ji máme rádi. 

S Mary Helen Bowers - trochu monotónnější, nicméně o to náročnější. 

S Mandy Ingber - jen 5 minut neokoukaných cviků inspirovaných jógou. 

V jakém účesu vyrazit na příští nákupy ve Futuru?

Nebo na kafe, třídní sraz či do kina? V úžasném účesu, který nedávno předvedla Emma Roberts. Podle nás nemá chybu (snad jen, že musíte mít dostatečně dlouhé vlasy). Je velmi jednoduchý, zvládnou ho i ty nešikovnější z nás, a uděláte ho i z vlasů, které nebudou dokonale vyžehlené. Rozdělte je na půlku, zčešte dopředu a v rozpuštěných vlasech upleťte na jedné straně volný cop. Vtip tohoto účesu je hlavně v tom, že cop nezačíná u kořínků, ale někde na úrovni uší a že je pouze jeden. Všechno budete muset hodně zafixovat, takže lakem zase tak moc nešetřete. Vlasy totiž musí zůstat vepředu.

Instagram Riawna Capri