Náš jídelníček a stav pokožky spolu úzce souvisí. To je známá věc. Že si ale denně můžete dopřávat úplně obyčejnou a pro každého dostupnou potravinu, která vám pomůže v boji s akné, to jste možná netušili. Co je tím malým zázrakem? Jogurt. Při výzkumech, které mají objevit lék na jedno z nejběžnějších onemocnění pleti – tedy akné, se vědci znovu a znovu dostávají ke stejnému výsledku. Skvělé účinky při léčbě akné dosahují probiotika obsažená v jogurtu.
Takže je to docela jednoduché. Chcete čistější pleť? Pak si v regálu s jogurty vyberte ten s největším množstvím probiotických kultur (výrobce to bohužel ne vždy uvádí) a zařaďte ho do svého každodenního menu.
Žádné komentáře:
Okomentovat