PF 2015

Rok 2014 je u konce a my vám přejeme všechno dobré v tom nadcházejícím. Zdraví, štěstí, lásku, úspěchy ve škole nebo v práci. A samozřejmě taky hodně nákupů ve Futuru, které vám budou dělat radost. 

Veselého Silvestra a pohodový Nový rok.  

3 účesy na večírek, které jsou hotové do 15 minut

Dobrá zpráva: Před námi je Silvestr a plesová sezóna. Horší zpráva: Spolu s nimi i několik důležitých otázek. Obzvláště - co na sebe. Co s vlasy? S tou první vám právě teď nepomůžeme, s tou druhou ano. Našli jsme totiž tři stylové a slušivé účesy, které máte hotové do 15 minut (ty méně šikovné tak do 20). 

1) Zatočený drdol-culík

Pro tento účes budete potřebovat dokonale uhlazené vlasy. Takže bez žehličky to nezvládnete. Pečlivě je vyžehlete a vetřete do nich uhlazovací sérum. Sčešte je dozadu za uši a sepněte do culíku. Vlasy v culíky zatočte a konce zachyťte druhou gumičkou k té první. Máte hotovo. Elegantní, jednoduché a trvanlivé!

2) S nedbalým francouzským copánkem

Kdo raději oslavuje s rozpuštěnou hřívou, tohle je pro něj to pravé. Vlasy po umytí vyfoukejte pouze přes prsty (můžete je lehce zvlnit např. přípravkem pro podporu vln). Nečešte je, neuhlazujte, naopak, měly by působit nedbale. Na jedné straně upleťte podél spánků slabší francouzský cop. Pokud máte delší ofinu, můžete ji zaplést do něj. Veďte ho kolem ucha a lehce za něj, nakonec ho zachyťte ve vlasech pírkem. 

3) Uhlazené se zatočenými pramínky

A naposledy zase uhlazené, ale rozpuštěné, takže opět vezměte do ruky žehličku, uhlazovací sérum, případně i olej do vlasů. Dokonale uhlazené vlasy sčešte dozadu za uši. Pak vezměte dva slabé pramínky a to z každé strany pěšinky, veďte je za uši, před ušima je připněte pírkem. Nyní je začněte točit, doveďte je na temeno hlavy a tam je spojte malou gumičkou nejlépe v barvě vlasů. Silně je nalakujte a pak opatrně vyjměte pírka. 

Jak připravit detoxikační koupel

Probdělé noci ke konci roku patří. Začne to vánočními večírky, pokračuje srazem s přáteli, který se o svátcích často neplánovaně protáhne, a vrcholí silvestrovskou oslavou. Aby se tělo zbavilo únavy a na pleti nebylo nic znát, dopřejte si úžasnou detoxikační lázeň. 

Co potřebujete:

1/2 litru plnotučného mléka

1 čajovou lžičku zažívací sody

1 polévkovou lžíci medu

1 čajovou lžičku vanilkového extraktu (prodává např. Grešík)

1 polévkovou lžíci jasmínového oleje (prodává např. Saloos)

V hrnci ohřejte mléko se sodou, medem a vanilkou. Pak přidejte olej. Napusťte vanu teplou vodou, vlejte do ní směs a relaxujte v lázni zhruba 15 minut. 

3 kosmetické tutovky pod stromeček

Co koupit mamince, sestře, kamarádce, dceři, neteři, ... pod stromeček? Tady jsou tři tipy na poslední chvíli. Seřazené od nejlevnějšího k nejdražšímu. 

Růžová voda

Každá ji potřebuje, jen o tom možná neví. Patří k těm nejstarším kosmetickým prostředkům na světě. Pleť hydratuje, zklidňuje a zároveň působí protizánětlivě. Takže pomáhá v boji proti vráskám, ale zmírňuje třeba i projevy akné. Velmi příjemně osvěžuje, její vůně má uklidňující účinky. Doporučuje se dokonce ženám k porodu. Hodí se pro každý typ pleti. Koupíte ji v DM za zhruba 200 Kč. 

Chubby stick od Clinique

Tahle hydratační tužka na rty patří k nejprodávanějším na světě. V čem je tak dobrá? Tak zaprvé - seženete ji v mnoha odstínech, každá si vybere ten svůj. Snadno se nanáší, není s ní taková práce jako s rtěnkou (přitom tu najdete i výrazné barvy, se kterými dosáhnete stejného efektu). Na rtech je opravdu velmi příjemná, dlouho je hydratuje. A v neposlední řadě je jednoduše originální, takže vás to s ní bude bavit. Koupíte ji v Marionnaud za 529 Kč.

Touche Éclat od Yves Saint Laurent

Klasika nad klasiky. Miláček všech vizážistů. Rozjasňující korektor, který zamaskuje kruhy a váčky pod očima. Dokáže ale ještě mnohem víc. Stačí pár dalších správných tahů a budete vypadat mladší, odpočatější. Na to, jak ho používat, se můžete podívat třeba na You Tube. Je drahý, ale nanáší se v tenkých vrstvách, takže docela dlouho vydrží. Stojí necelých 1000 Kč. Koupíte ho v Marionnaud.  

Co koupit ve slevách

Slevy jsou tu! Většina obchodů nečekala a spustila výprodeje ještě před Vánocemi. K naší radosti. Je toho hodně, co si v nich můžete pořídit. A protože před Vánocemi je na všechno málo času, máme pro vás k usnadnění nákupů několik módních tipů. 

Kožená sukně (nebo kalhoty)

Tenhle trend tu bude ještě hodně dlouho, vyplatí se do něj investovat. Pokud máte štíhlé nohy, zkuste kožené (koženkové) kalhoty, jinak si určitě vyzkoušejte koženou sukni. Prodávají se v pouzdrovém i áčkovém střihu. Oba vypadají velice moderně a sexy. 

Lindex, 450 Kč

Mikina

Je pohodlná, moderní a dá se dobře kombinovat. Když si ji obléknete k džínám, je to klasika, kterou nic nepokazíte. Můžete ji ale zkusit i k něčemu elegantnějšími, třeba k pouzdrové sukni. 

Lindex, 650 Kč

Lindex, 350 Kč

Kožená bunda

Ano, v zimě ji moc neunosíte. I když … Věřte ale tomu, že na jaře ji prakticky nesundáte. Sluší snad všem. Jde ovšem o nákladnější položku šatníku, takže kdy jindy ji koupit než právě ve slevách. 

Promod, 2249 Kč

Sportovní boty

Velkému módnímu trendu se předpovídá dlouhá životnost. A je pravdou, že právě tenhle trend patří k těm nejpohodlnějším. Poohlédněte se proto ve slevách po teniskách. Bude-li suchá a teplejší zima, nebudou ve vašem botníku zahálet ani v zimě. A na jaře jako když je najdete. 

Promod, 500 Kč

5 cvičení, se kterými o svátcích nepřiberete

Kdo by chtěl po Vánocích zjistit, že nedopne své oblíbené džíny?! Takže pokud se nechcete v cukroví a jiných lahůdkách, které patří ke konci roku, zásadně omezovat, jednoduše zvyšte kalorický výdej. Protože o svátcích má většina z nás na fitness centra a skupinová cvičení málo času, našli jsme pro vás několik zábavných fitness videí na You Tube. Nejsou dlouhá, nejdelší trvá 40 minut. A nejsou složitá, takže je zvládnete už na poprvé. 

30 minut, během kterých procvičíte celé tělo. Jde o klasické posilování v kombinaci s nejrůznějšími poskoky. Rozhodně se zapotíte. Pokud si autorku videa oblíbíte, má na You Tube i další cvičení. 

Velmi náročných 15 minut posilování s mnoha výskoky.  

Když už opravdu nestíháte, dejte si těchto necelých 10 minut jógy. Báječně se protáhnete a rozhodně si i zaposilujete. 

Nejdelší cvičení, trvá necelých 40 minut. Je to klidnější, ovšem velmi účinné posilování celého těla. 

Naposledy zaměřeno pouze na břicho. Velmi náročné cvičení trvá pouhých 10 minut. 

Tipy na vánoční „last minute“ dárky

Do Štědrého dne nám zbývá již jen pár dní, a tak jsem se rozhodla pro Vás „opozdilce“ nafotit pár tipů, které by mohly potěšit vaše blízké polovičky nebo děti. Muži mohou partnerkám udělat radost psaníčkem, které nyní prodává Promod v černé a zlaté barvě za 499,- a společně k němu je v ceně vyšívaná mini peněženka . Jako překvapení můžete dovnitř vložit toaletní vodu, kterou seženete v tomto obchodě za 299,- nebo kožené rukavice ve více variantách. Z tohoto dárku se bude radovat každá žena! Odvážnější partneři by si měli zjistit v šuplíku svého ženského protějšku velikost spodního prádla a vyrazit do obchodu Etam, kde je čeká spousta krajkového prádla, hřejivá pyžama a mazlíci. Pro děti tu máme v C&A barevná pyžama s Disney obrázky, které jim navodí krásné pohádkové sny. Kamarádku, dceru nebo maminku určitě zahřeje set čepice a šály v C&A nebo ji obdarujte šperkem a stylovým vyšívaným psaníčkem ze Six. Na závěr si kupte něco pro sebe!

Krásné Vánoce a šťastný Nový Rok,

stylistka Denisa

25 způsobů, jak uvázat šátek

Žádný strach, nebudeme tu vypisovat jeden způsob za druhým, dokud bychom nedosáhli počtu 25. Místo toho vám ukážeme skvělé video z You Tube, na kterém to jeho sympatická autorka zvládne zábavným způsobem za 4,5 minuty. Video je starší, ve své kategorii se stalo tak trochu legendou, a proto už ho někteří možná znají. Ti ať ho berou jen jako osvěžení něčeho, co zřejmě umí. Ti ostatní ať si připraví své šátky a jde se na to. Všechny způsoby vázání jsou jednoduché na provedení a přitom vypadají velmi stylově. 

Trápí vás suchá pleť? Vyzkoušejte nejoblíbenější masku korejských krásek

Jihokorejská herečka Kim Tae Hee

Korejky jsou v kosmetice tak nějak napřed a co se týče péče o pleť, nemají snad ve světě konkurenci. Proto není od věci něco se od nich přiučit. Kosmetiku, kterou používají, u nás sotva seženete, ale jejich oblíbenou podomácku vyrobenou masku na suchou pleť si uděláte jedna dvě.

Co potřebujete? Čistý ručník, banán, vajíčko a mouku. 

Nejdříve pečlivě odličte obličej a přiložte na něj vlhký nahřátý (nikoli horký) ručník. Nechte teplo chvilku působit, otevře to póry a připraví pleť na masku. 

Pak smíchejte banán, žloutek a trochu mouky. Pokud chcete, přidejte do směsi pár kapek svého oblíbeného pleťového oleje. Naneste ji na pleť (vynechte oblast kolem očí a rtů) a nechte 10 minut. Pak směs smyjte. 

Korejky masku nanášejí dvakrát týdně a nemůžou si ji vynachválit.  

4 zdravé a lehké svačinky

Vyměňte nudné chleby s plátky šunky a sýra nebo ovocné jogurty za něco originálnějšího. Přitom velmi zdravého, lehkého a chutného. 

Jogurt s papájou

Co potřebujete? Bílý jogurt, med, půlku papáji, lněná semínka.

Papáju oloupejte, zbavte jader a rozkrájejte na malé kousky. Do jogurtu vmíchejte polévkovou lžíci medu, přidejte papáju a lněná semínka. 

Krémové smoothie

Co potřebujete? 60 ml mandlového mléka, 250 ml nejlépe čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, 175 g bílého jogurtu, 1/2 banánu.

Všechno dejte do mixéru a řádně rozmixujte. 

Tvaroh s arašídy

Co potřebujete? 150 g měkkého tvarohu, hrstku nesolených arašídů.

Arašídy vmíchejte do tvarohu. Pokud ho chcete dochutit, zvolte buď sladkou nebo slanou variantu. Obě jsou dobré. Nasladko použijte skořici a trochu vanilkového cukru, naslano pak trochu soli a pepře. 

Zelenina s dipem

Co potřebujete? Papriku, rajče, 30 g feta sýra, stroužek česneku, 1 čajovou lžičku olivového oleje, několik mrkví a brokolici. 

Papriku, rajče, sýr, česnek a olej dejte do mixéru a rozmixujte. Dosolte podle chuti. Do hotového dipu si pak namáčejte očištěnou mrkev a kousky brokolice. 

3 pohyby, které by ve vašem cvičení rozhodně neměly chybět

Vzpor, Sexiest Workout Ever, Doutzen Kroes

Zapátrali jsme v doporučeních několika slavných trenérů a ze všech možných cviků nám nejlépe vyšly tři následující pohyby. Jsou ideální pro shazování kil i budování svalů. Zvládnou je začátečníci, dají zabrat pokročilým. 

Vzpor

"Pevný střed je základ zdravého těla," vysvětluje důležitost tohoto jednoduchého cviku David Kirsch, trenér Heidi Klum. Posílíte při něm hned několik skupin svalů - břišní, zádové, hýždové, pokud ho budete provádět na rukou a nikoli na loktech, pak i svaly rukou. 

Jak ho provádět? Pozice je stejná jako při klicích. Opírejte se o ruce a špičky nohou, tělo je rovné, pohled směřuje dolů nebo mírně před sebe. Čím déle v této pozici vydržíte tím lépe. Lehčí variantou je vzpor na loktech. 

Skákání přes švihadlo

Jednoduché, levné a super účinné. Přes švihadlo skáčou modelky, herečky, sportovci, tak proč to taky nezkusit. Spálíte spoustu kalorií, posílíte nohy, zadek, ruce i břicho. Podle Naomi Campbell se tím hubne i v obličeji. Ze začátku vám dá zabrat i 5 minut, ale rychle se zlepšíte. Ideál je tak 30 minut skákání. 

Plié

Kdybychom si z tréninku baletek měli vzít jen jeden pohyb, byl by to podřep v rozkročení neboli plié. 

Mandy Ingber, plié

Podle Mandy Ingberg, trenérky Jennifer Aniston, nejlepší cvik na vnitřní stranu stehen. Cvičí se v mnoha variantách. Na špičkách, na celých chodidlech, v mírném rozkročení, s nohama dál od sebe, s činkami v ruce, s přidržením u židle. Kterou si vybrat? Nejlepší je různorodost, tak je střídejte. Vždy ale držte záda rovná, pánev lehce podsazenou, špičky nohou směřují tam, kam kolena. 

Jak dodat culíku na objemu

Snad žádný účes nenosíme častěji než právě culík. Je jednoduchý, rychlý, dlouho drží a to i bez oprav, navíc je pořád moderní. Poukud si myslíte, že vám k jeho dokonalosti chybí ještě tak třetina vašich vlasů, protože vám přijde příliš slabý, řídký, poradíme vám, jak mu dodat na objemu. Bez příčesku. 

Máme pro vás dva jednoduchý triky. 

První je úplně nejjednodušší. Místo jedné gumičky použijte dvě. Nedávejte je na sebe, ale za sebou. Tím, že zvednete culík od hlavy, nebude působit zplihle a získá na objemu. 

Druhý způsob je o něco náročnější. Hotový culík rozdělte na tři části. Dvě spodní u gumičky natupírujte. Třetí vrchní nechte hladkou a překryjte s ní natupírované vlasy.  

Nejjednodušší účes z módních přehlídek

Není to ani drdol, ani culík. Je to loop, v překladu něco jako stočený culík, culík se smyčkou. A je to zřejmě ta nejjednodušší úprava vlasů, jakou můžete okopírovat od modelek, celebrit a módních blogerek. I když se poprvé objevila na přehlídkových molech už před několika roky, právě teď je velmi moderní. Pro svou přehlídku na jaro 2015 ji zvolila i návrhářka Carolina Herrera. 

Existuje několik variant loopu. Hlavní jsou dvě. Ležérní, neuhlazená, nestažená a elegantní, uhlazená, pevně stažená. Pak záleží na tom, kam culík zatočíte. Zda nahoru nebo dolů. Konce se zachytí do gumičky. Pokaždé je to velmi jednoduché. Jde to dělat s dlouhými i polodlouhými vlasy.

Carolina Herrera

Jak nosit největší trend zimy (i příštího jara)

Třásně a to ve všech délkách. Pokud jste se nimi pořád neskamarádili, je nejvyšší čas. Třásně totiž patří k největším trendům této i příští sezóny. Milují je návrháři i módní blogeři. Jsou šik, pořád v pohybu. Připomínají dobu charlestonu a Zeldy Fitzgerald.

A jak je nosit? Pokud se vám zdá, že třásně se hodí pouze na večírky, jste na omylu. Docela dobře se dají nosit i v civilu. Stačí dodržovat jedno pravidlo. Oblečte si jeden kus oblečení s třásněmi a zbytek držte při zemi. To znamená – oblečte si sukni s třásněmi a k ní si vezměte docela obyčejný top. Ke svetru nebo topu s třásněmi pak zvolte jednoduchou sukni nebo kalhoty. Prostě jeden výstřední kousek stačí. Dva už můžou být moc.

Komu se nechce do sukní nebo svetrů, ať zkusí doplněk s třásněmi. Kabelku, náušnice, náhrdelník.

Nejkrásnější modely jsme objevili v Lindexu. Nechte se inspirovat.  

Lindex, 899 Kč

Lindex, 999 Kč

Lindex, 999 Kč

Lindex, 599 Kč

Čisticí tělové oleje - příští kosmetický hit?

Zdá se, že oleje v kosmetice ještě neřekly své poslední slovo. Částečně už zastoupily vlasová hydratační mléka, leckdo jimi nahradil tradiční noční krém nebo dokonce odličovací emulzi. A snad už všechny z nás je mají v koupelně postavené hned vedle tělových mlék či másel.

Příští místo, kam oleje míří, jsou naše sprchové kouty. Stále více kosmetických firem totiž dává na rady řady dermatologů a vyrábějí čisticí tělové oleje, které mají fungovat stejně dobře, ba dokonce lépe než mýdla nebo sprchové gely. Pokožku nejen umyjí, ale i zjemní a hydratují. Na rozdíl od mnohých mýdel totiž neobsahují vysušující složky.

A protože se o nich stále častěji zmiňují ve světě významné blogy a servy věnující se kosmetice, dá se čekat jejich velký boom.

Na našem trhu mnoho čisticích tělových olejů neseženete. Zatím. Na některých e-shopech je k dostání např. XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Cleansing Oil od Avéne nebo Jojoba Oil Moisturising Body Wash od Crabtree & Evelyn.