Trendy v plavkách na léto 2016. Co je na pláži nejvíc IN.

Léto je za rohem. Takže nadešel ten pravý čas na výběr plavek. Všem, kteří chtějí i u vody držte prst na tepu módy, poradíme, jaké se nosí. 

1) Vcelku

Plavky vcelku místo bikin. Trend z loňského roku vesele pokračuje dál. A díky tomu je z čeho vybírat. Možná se tak dobře neopálíte, ale jsou praktické a slušivé. 

Lindex, e-shop, 799 Kč

 2) S volánkem

V bikinách vládnou dva hlavní trendy. Tím prvním je podprsenka s širokým volánkem. Ideální pro majitelky drobného poprsí. 

H&M, e-shop, 399 Kč

3) Bez šńůrek

Tím druhým je podprsenka bez ramínek. Přesně v duchu letošního odhalování ramen. Méně praktické při plavání, naopak jako stvořené pro opalování. 

Reserved, e-shop, 349 Kč

4) Šněrování

Nosí se na topech, tak proč ne na plavkách. Zatraceně sexy šněrování proslavila především Gigi Hadid. 

H&M, e-shop, 899 Kč

3 kosmetické produkty, které můžete nahradit avokádem

Našemu tělu dělá avokádo moc dobře. A to nejen zevnitř, ale i zvnějšku. Vydloubněte dužinu, rozmačkejte na pastu a zamiřte si to rovnou do koupelny. Tam se budou dít divy. Jaké? Uvidíte, až zkusíte avokádo jako: 

Pleťovou masku

Naneste pastu na obličej a nechte působit 15 minut. Pak vše smyjte. Taková maska hydratuje a zjemňuje pleť. Doporučuje se aplikovat 1x týdně. 

Vlasovou masku

Úžasná věc na suché vlasy bez lesku. Do rozmačkané půlky avokáda ovšem tentokrát přidejte čajovou lžičku olivového oleje a šťávu z půlky citronu. Vetřete do suchých vlasů, pro jistotu zabalte do ručníku a nechte působit tak 20 minut. Poté dobře smyjte. 

Obklad na spálenou pokožku

Když to přeženete s opalováním, dejte avokádo vychladnout do ledničky, rozmačkejte na pastu a dejte na spálená místa. 

1 důvod, proč se těšit do práce (či do školy)

Všem, které v neděli večer přepadá nechuť jít zase do práce nebo do školy, dáme jednu radu. Připravte si večer předem pěkný outfit, který si ráno vezmete na sebe. Radost z toho, že se dobře oblečete vaši náladu otočí o 180 stupňů. 

Tady je jeden tip - outfit podle modelky Karlie Kloss. Jednoduchý, pohodlný, moderní. Pruhované polotriko a černé široké kalhoty. Všemu dominuje (jak už jsme si zvykli) nikoli kabelka (i když nemá chybu), ale bílé tenisky. V tomhle nemůžete nic zkazit. 

Karlie Kloss

Reserved, e-shop, 599 Kč

H&M, e-shop, 899 Kč

Lindex, e-shop, 999 Kč

H&M, e-shop, 249 Kč

Aby se léto nepodepsalo na pleti. 3 tipy, které jste možná ještě neslyšeli.

V létě nestačí jen používat opalovací krém. Chce to trochu víc. 

Méně peelingu

Pravidelným odstraňováním odumřelých buňek zbavíme pleť hrubosti. Bude zdravá a jemná. V létě ale na peelingu uberte, obzvlášť ve dnech a týdnech, kdy se opalujete. Pleť se po něm stává mnohem citlivější. Riskovali byste její podráždění. 

Produkty s vitaminem C

Ve chvíli, kdy se delší dobu opalujeme, vytvářejí se v těle tzv. volné radikály, které (pokud si s nimi tělo neporadí) poškozují buňky našeho těla, pleti nevyjímaje. Jak tomu zabránit? Třeba zvýšeným příjmem betakarotenu. To je známá věc. A nebo - sérem (či krémem) s vysokým obsahem vitaminu C. 

Fann, Lumene, Hyaluronová esence s vitaminem C, 685 Kč

Nejlepší čas pro otužování

Alespoň co se pokožky týče. Stále častěji se v médiích píše o tom, jak voda vysušuje kůži. A jak ji každodenní sprchování dává zabrat. A jestli ji něco vysušuje víc než voda, pak je to teplá voda. Uberte proto na teplotě sprchy. Své pleti tím prokážete velkou službu. Po umytí ji nedrhněte ručníkem, jen ji lehce osušte a vetřete do ní krém, dokud je ještě vlhká. 

2 nové způsoby, jak nosit oblíbené tričko

Každý ho máme. Zamilované letní tričko, které kdyby to šlo, nosíme pořád. Je superpohodlné a hlavně nám sluší. S přáním nosit ho pořád vám nepomůžeme. Ale oblékat ho častěji a přitom vypadat  dobře a pokaždé jinak - to vám slíbit můžeme. Zkuste to takto:

1) Vrstvěte. Slavné módní blogerky triko nosí na svetry! Ano, čtete správně. A k tomu oblékají ženské kolové sukně. Samozřejmě jde o to, jak volné triko je a co vám postava dovolí. Zkuste to třeba s těsným rolákovým svetříkem. Pokud vám to přijde příliš, noste tričko pod letní šaty s ramínky. I to je velmi moderní, přitom nikterak extravagantní. 

2) Udělejte na něm uzel. Podle délky trika. Do pasu, takže bříško nebude téměř vidět, nebo výš. A vznikne vám top se zkrácenou délkou. 

Kendall Jenner

Promod, e-shop, 299 Kč 

Lindex, e-shop, 499 Kč

Reserved, e-shop, 199 Kč

Pevné bříško do plavek? Ještě to stihnete. Cvičte jako modelky a celebrity.

Přejdeme rovnou na věc. Omezte sladké a tučné a hlavně začněte cvičit. Pravidelně, nejlépe 5x týdně. Nejde o nic velkolepého, stačí 10 minut denně. Když k tomu přidáte sem tam nějaké to kardio, o výsledky se nemusíte strachovat. Na Flošně nebudete muset schovávat bříško za ručníkem. 

Našli jsme pro vás několik cvičení na břicho. Baví nás a věříme, že vás taky. Střídejte je, aby si svaly nezvykly na jeden typ zátěže a nezlenivěly. 

S andílkem Victoria’s Secret - držte se návodu a cvičení vám zabere zhruba 15 minut. Náročné cviky, při jejich opakování se dost zapotíte.

S Tracy Anderson - naprosto netradiční cvičení na břicho. Posiluje se totiž ve stoje. Slavná trenérka vždycky přijde s něčím neobvyklým, proto ji máme rádi. 

S Mary Helen Bowers - trochu monotónnější, nicméně o to náročnější. 

S Mandy Ingber - jen 5 minut neokoukaných cviků inspirovaných jógou. 

V jakém účesu vyrazit na příští nákupy ve Futuru?

Nebo na kafe, třídní sraz či do kina? V úžasném účesu, který nedávno předvedla Emma Roberts. Podle nás nemá chybu (snad jen, že musíte mít dostatečně dlouhé vlasy). Je velmi jednoduchý, zvládnou ho i ty nešikovnější z nás, a uděláte ho i z vlasů, které nebudou dokonale vyžehlené. Rozdělte je na půlku, zčešte dopředu a v rozpuštěných vlasech upleťte na jedné straně volný cop. Vtip tohoto účesu je hlavně v tom, že cop nezačíná u kořínků, ale někde na úrovni uší a že je pouze jeden. Všechno budete muset hodně zafixovat, takže lakem zase tak moc nešetřete. Vlasy totiž musí zůstat vepředu.

Instagram Riawna Capri

Začnou se legíny zase nosit?

Zřejmě ano. A to z jednoho docela prostého důvodu - nosí je Kendall Jenner a Gigi Hadid. Možná namítnete, že legíny nevyšly z módy nikdy. A máte vlastně pravdu, obzvlášť ty sportovní. Ale k tzv. hot trendům už nějakou dobu nepatří. 

Podle všeho brzy budou. A pokud se tak stane, lví podíl na tom budou mít právě dvě nejpopulárnější modelky současnosti. Pokud ne, pak tyhle ultra pohodlné kalhoty minimálně udržují při životě. 

Pravidlo nošení - držte se zásadně černé. Jinou barvu nezkoušejte. Noste je k elegantním kabátkům, k flanelovým košilím, bomberům, … Po vzoru Kendall a Gigi k nim oblečte top ve zkrácené délce. Tahle kombinace totiž může být víc sexy než leckterá sukně. 

Instagram: kendalljenner

Malý průvodce očními stíny: Jaké se k vám hodí?

Zatímco v uplynulých sezónách jsme se malovaly proto, abychom vypadaly nenamalovaně, letos je tomu jinak. Žádná nude, s barvami se můžete vyřádit. Především pak u očních stínů a linek. 

Pokud nevíte, jakou barvu vybrat, řiďte se osvědčenou nápovědou - barvou očí. 

Modré oči

Sázkou na jistotu jsou žluté a oranžové barvy. K modrým očím se můžou hodit i modré stíny, ale to už záleží na typu. 

Zelené oči

Zkuste červené odstíny. Skvělou volbou by byla růžová. Pokud si na tak výrazné stíny netroufáte, začněte barevnou oční linkou. 

Hnědé oči

Můžete si dovolit téměř vše. Určitě zkuste fialové a modré. 

Až půjdete pro nové linky nebo stíny, zaskočte i do Douglasu. Mají tu novou značku dekorativní kosmetiky. Inglot. Ohromný výběr stínů, linek, rtěnek, laků, tvářenek, … prostě všeho. Každý si vybere. 

Džíny, které chtějí nosit všichni

Denim je teď velkým trendem. Nosí se džínové sukně, budny, šaty a samozřejmě kalhoty. Takže pokud jste se rozhodli koupit si na jaro nové džíny, rozhodně jděte do toho. Letos je zřejmě unosíte víc než kdy jindy. 

Jenže jak by takové džíny měly vypadat? Jaké si pořídit? Znalci módních trendů mají jasno - bílé! Díky i boužel. Díky, protože bílé džíny jsou hodně slušivé. Dají se nosit ve volném čase i do práce. Bohužel, protože dá práci, udržet bílé džíny bílé. 

Střih je na vás. Nosí se těsné s dírami, zkrácené i zvonové. 

S čím je kombinovat? Nejlépe s béžovou nebo světlou krémovou. Vyberte k nim top bez rukávů, nazujte sandáli a nemáte chybu. 

H&M, e-shop, 899 Kč

Lindex, e-shop, 999 Kč

H&M, e-shop, 899 Kč

Lepší než vlasové masky! Malý zázrak na vlasy, který už máte doma.

Že Asie udává trendy v kosmetice, určitě víte. Už nějakou dobu platí, že čím o sebe pečují Asiatky, stává se záhy miláčkem Evropanek a Američanek. 

Poslední trend v péči o vlasy si zamilujete. Funguje a stojí opravdu málo. Jde o rýžovou vodu. Ta napravuje poškozené vlasy tím, že jim dodává proteiny, vitaminy, antioxidanty a minerální látky. Jsou pak o poznání lesklejší.  

Jak si takovou rýžovou vodu vyrobíte? Je to nasnadě. Až přístě budete vařit rýži, zbylou vodu nevylévejte, ale schovejte si ji do ledničky. Po umytí jí opláchněte vlasy a snažte se ji do nich co nejvíce vmasírovat. Nechte působit tak 5 minut a pak smyjte. Zkuste to. My jsme ten rozdíl skutečně poznali. 

Džínové sukně jsou zpět!

Možná se vám jedna povaluje už roky ve skříni. Teď je čas vytáhnout ji na denní světlo. Rovné džínové sukně, přesněji minisukně, se vrátily a to s plnou parádou. I když áčkovým střihem nic nepokazíte, právě rovné džínové sukně s délkou nad kolena nebo do půlky stehen jsou žhavým zbožím.  

Jak je kombinovat? Nejlépe v duchu 90. let s teniskami. Kterou si vybrat? Klasikou nic nepokazíte. Pořiďte si proto sukni na konci lehce roztřepenou. A až budete mít dlouhou chvíli, dozdobte ji nášivkami. Výšivky, nášivky a spol. se na džínovině nosí. 

H&M, e-shop, 599 Kč

H&M, e-shop, 599 Kč

Jeden tip, jak nosit boyfriend džíny

Už uplynulo několik sezón od doby, co hrály první housle. Aktuálně je z trůnu sesadily zvonáče a džíny se zkrácenou délkou. Ve skříni je ale máme snad všichni. Ultra pohodlné boyfriend džíny. Jak je teď nosit a vypadat přitom trendy?  Odpověď dává outfit modelky Emily Ratjakowski. Oblečte k nim body. Nejlépe se šněrováním, ale může být klidně bez něj. A obujte boty bez podpadku, třeba sandály nebo pantofle. Pohodlné, stylové, nositelné. Tuhle kombinaci unosíte. A vsadíme se, že body přijdete na chuť. 

Emily Ratjakowski

H&M, e-shop, 699 Kč

Reserved, e-shop, 999 Kč

H&M, e-shop, 499 Kč

Olej, který milují modelky. A nejen ony.

Další článek o kokosovém oleji? Nikoli, tentokrát nemáme na mysli tolik populární kokosový olej. Ale docela jiný - ze šípků. Jako součást péče o pleť si ho oblíbila Miranda Kerr, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow i Kate Middleton. 

Proč? Působí jako velmi účinný anti-ageing prostředek. Je plný antioxidantů a vitaminů, a tak napravuje v pleti to, co způsobil čas. Dokáže zesvětlit pigmentové flíčky i jizvičky po akné, vyhlazuje vrásky, dokonce i jizvy. A co víc - pokud trpíte na pupínky nebo ekzémy, i s tím by vám šípkový olej mohl pomoct. 

Je lehoučký, takže se dobře vstřebává. V létě vám ale možná postačí přidat jen pár kapek do krému. 

U nás je snadno k sehnání. Koupíte ho třeba u značky Saloos nebo Nobilis Tilia. 

Jak nosit ponožky k teniskám

IN jsou tenisky a zkrácené kalhoty (nejen džíny). Kombinace, která nás zdánlivě předurčuje k tomu, chodit na boso nebo v ponožkách, které nejsou vidět. Ale to je omyl. Do tenisek ponožky můžete nosit. Jen přitom musíte dodržovat jedno pravidlo - nenatáhnout první, které vám přijdou pod ruku, ale vybrat takové, které podtrhnou outfit. Což se lehko řekne a hůř udělá. Pro ulehčení pro vás máme dvě základní rady.

1) Pozor na délku

Chce to krátké ponožky, nic dlouhého. Na noze by měly být natažené, nikoli nad kotníkem srolované. Tak ať nesahají do půlky lýtek.

U sukní je to jednoduché, ale u kalhot si dejte pozor na to, ať jsou ponožky vidět celé. Ať jen nevyčuhují. Když bude potřeba, ohrňte nohavice. 

2) Žádná divočina

Volte jednobarevné, bez vzorů. Ale klidně zkuste kontrast. K bílým teniskám oblečte černé. Nosí to tak spousta módních blogerů a nevypadá to vůbec špatně. 

Nebo zůstaňte u barvy tenisek, případně podobného odstínu (u bílých světle růžovou, béžovou). Ale aby to nebyla nuda, pohrajte si s materiály. Zkuste třeba ponožky s krajkovým lemováním. 

Style du Monde

Stylový módní doplněk, který nestojí skoro nic

Nosí ho modelky, herečky a vy můžete taky. A při jeho pořizování nemusíte utratit nic. Tedy za předpokladu, že máte doma jednu delší hezkou mašli v černé barvě. Pokud ne, něco málo budete muset zaplatit. 

Mašli si pak uvažte na krk. Na krátko, jako obojek, a udělejte mašli. Je hotovo. Přesně tohle se nosí. K šatům, košili, topu. Podmínkou je větší výstřih, se svršky ke krku mašle nevypadá dobře. Musí mít prostor, aby vynikla. 

Karolina Kurková

3 tipy na zdravé svačinky k televizi

Ať už zasednete k nové sérii Her o trůny a nebo jen k dalšími dílu Ulice, možná u televize rádi tzv. mlsáte. Aby taková malá hostina zůstala bez následků, vynechte sýrové krekry a zkuste jeden z našich tipů. 

Meloun s balzamikovým octem

V obchodech už jsme viděli první melouny. A všichni víme, že melouny obsahují spoustu vody a málo kalorií. Když ho zakapate balzamikovým octem, ozvláštníte jeho chuť a navíc tím podpoříte spalování tuků v těle. 

Jablko se skořicí a nasekanými vlašskými ořechy

Skořice nedodává jídlu pouze chuť. Umí i víc. Udržuje hladinu cukru v krvi, což se při hubnutí hodí. Nepřepadají vás pak návaly hladu. S ořechy je to sice při hubnutí trošku složitější, ale když to s nimi nebudete přehánět, rozhodně neuškodí. Stačí tak 7 celých ořechů ne jednu porci.

Zeleninové chipsy s paprikou a solí

O kapustových chipsech jsme už kdysi psali (zde). Posypte je pepřem a paprikou a podpoříte tím spalování tuků v těle. Zkusit to ale můžete i s cuketou. Tenké plátky zakapané olejem pečte při 220 stupních tak 25 minut na pečicím papíře. Pak je okořeňte.

Pětiminutovky s Davidem Kirschem pro pevnější postavu

Sympatický trenér celebrit má na svém kontě dokonalou postavu Heidi Klum nebo třeba Kate Hudson. A protože se teď o něm zase hodně mluví (v souvislosti s novým cvičebním programem), na YouTube jsme si prohlíželi jeho cvičení. Je jich tam hodně, nicméně zaujala nás jednoduchá pětiminutová cvičení na břicho, ruce a zadek. Ideální pro toho, kdo na víc opravdu nemá čas. Rozhodně nejsou samospásné, berte to jako doplněk k běhání, bruslím nebo kolu ve dny, kdy prostě víc nestihnete. Protože pokud chcete opravdu zhubnout, chce to se hýbat, hýbat a zase hýbat.

Ruce

Břicho

Zadek

Nohy

Tílko, bez kterého se letos v létě neobejdete

Pokud vám módní trendy nejsou lhostejné a rádi se oblékáte (nejen) podle nich, pak byste při nákupech neměli vynechat jeden kousek oblečení. Tílko, které vypadá jako spodní košilka. Ve velkém se nosilo v 90. letech (proto ho možná máte spojené s modelkou Cindy Crawford) a ty letos slaví velký návrat. 

Tílka se hodí prakticky ke všemu a když je chladno, tak se vrství. Oblékají se pod ně trika ke krku nebo se stojáčkem. Přesně v duchu moderního vrstvení. 

Vypadají opravdu krásně, až nebezpečně sexy, mají ovšem jednu velkou nevýhodu. Nosí se bez podprsenky, nebo pouze s takovou, která není vidět. 

H&M, e-shop, 399 Kč

H&M, e-shop, 349 Kč

Nejkrásnější boty na jaro podle Instagramu

Boty se stávají novými kabelkami. To už je jednou daná věc. Ve světě módy se jim věnuje stále více pozornosti. Víc se o nich píše, víc se fotí, víc se kupují, ….Navrub kabelkám, které jsou teď tak trochu v pozadí. 

I na Instagramu Futura sklízejí boty obvykle největší úspěch. Které se vám líbily ze všech nejvíc? 

Adidas, Footlocker

Vans

Humanic

Vans

TimeOut

Dapi

Dapi

2 tipy na jednoduchou manikuru, kterou musíte zkusit

Možná jste si toho všimli, lakování nehtů už není to, co bývalo. Nestačí vybrat barvu a nanést lak. Hra teprve začíná. Na nehty se kreslí obrázky, obrazce apod. To ovšem stěží vytvoříte doma u filmu. Zkusit můžete i něco jednoduššího, ovšem stejně moderního. Hru s barvami. Tady jsou dva tipy. 

Každá ruka jiná

U Diora by vám doporučili, nalakovat každou ruku jiným odstínem. Na jaro a léto můžete vyzkoušet veselejší barvy - třeba kombinaci růžové a fialové. Na podzim a zimu pak zase něco tmavějšího.

Dva laky na jedné ruce

Alternativou k prvnímu způsobu je manikura z přehlídek Proenza Schouler. Dva prsty jedním lakem, zbytek jiným. Tentokrát vizážisté vsadili na kontrast. Můžete to udělat také tak. 

Jak nosit nejpohodlnější trend sezony

Nejen zvonáče, žhavým trendem sezóny jsou i kalhoty se širokými nohavicemi. Velmi pohodlné a milosrdné zároveň. Hodně toho skryjí. Ale mají svá pravidla nošení. Tady jsou ty nejdůležitější: 

1) Triko dovnitř

Košili, tričko, halenku, … zastrkejte dovnitř kalhot. Nenoste svršek přes. Vykouzlíte tím hezkou siluetu. 

2) Hodí se zkrácený top

V současnosti velmi stylová kombinace. K širokým kalhotám, které mají zpravidla vyšší pas, oblečte zkrácený top. Pupík nebude vidět, jen malá část kůže nad ním, takže to unosí i méně odvážné povahy. 

3) Zkuste vše v jedné barvě

Široké kalhoty vypadají opravdu šik. Eleganci podtrhnete, když se oblečete do jedné barvy. K černým kalhotám vezměte černý top, k bílým zase bílý. Jednobarevnost nerozbíjejte páskem. 

4) S trikem přes opatrně

Ženy se štíhlou postavou si můžou dovolit nechat top nezasunutý dovnitř. Kdo má ale na bocích nebo břichu nějaké to kilo navíc, měl by být opatrný. Triko tzv. přes by mohlo rozšiřovat a podtrhnout neforemnost. 

Reserved, e-shop, 999 Kč

Lindex, e-shop, 999 Kč

H&M, e-shop, 899 Kč

S čím teď cvičí všechny modelky Victoria’s Secret

Instagram/KARLIEKLOSS

Nemáme rádi dlouhé nadpisy u článků. Ovšem kdybychom měli, napsali bychom ještě “A s čím můžete cvičit i vy. Nestojí totiž jmění.” 

Ale začněme od začátku. Před létem je každá rada, jak zhubnout, dobrá. A pokud je od povolaných, tím lépe. Takže - pokud jste se pustili do cvičení a vyhovuje vám hýbat se i doma, pořiďte si cvičební pomůcku Elite Core Sliders, se kterou cvičí leckterá známá modelka. Jde o malé jezdicí podložky, s nimiž nejen že oživíte ohrané cviky jako jsou výpady a vzpory, ale především je posunete i úroveň výš. Uděláte z nich výzvu. Cvičit na podložkách i docela obyčejné cviky je velmi náročné. Neustále totiž zapojujete vnitřní svalstvo. Zakrátko tak budete podstatně vytrénovanější. 

Podložky koupíte na Amazonu a naštěstí za ně nechtěji velkou sumu peněz. Připravte si zhruba 600 Kč. To jde! 

PS: Na hladké podlaze by vám mohl docela dobře posloužit i složený ručník, ale podložky Elite Core Sliders mají fungovat i na koberci. 

S čím nosit bílé tenisky - 3 nejstylovější kombinace

Už jsme o tom psali několikrát. Rok 2016 bude ve znamení bílých tenisek. Takže pokud chcete jít s dobou, kupte si je. Noste je. Ale s čím? S džínami, to je jasná věc. Rozumět si budou i s dalšími kouskami vašeho šatníku. 

Adidas Originals, Humanic, e-shop, 1499 Kč

Se sukní pod kolena

Sukně midi neboli s délkou tak do půlky lýtek. Kontrast ženské siluety a sportovní boty vypadá stylově. 

H&M, e-shop, 999 Kč

S maxi šaty

Oblíbený letní kousek nemusíte nosit pouze se sandály. To by byla škoda. Ať už mají volný nebo těsný střih, obujte k nim bílé tenisky. 

Lindex, e-shop, 1599 Kč

S culottes kalhotami

Velkým trendem posledních sezón jsou široké kalhoty se zkrácenou délkou. Překvapí to, ale s teniskami vypadají obvykle velmi dobře. 

Reserved, e-shop, 999 Kč