Samozřejmě že nás zajímá, jak to dělá, že vypadá o 10 let mladší. A proto jsme si na serveru Well + Good se zaujetím pročítali článek o její ranní rutině. Že tvrdě cvičí a dře na postavě - to jsme věděli. Víc nás zaujal výčet ingrediencí, ze kterých si připravuje ranní smoothie a i díky nimž prý vypadá pořád tak mladě.
Tady jsou:
banány
borůvky
třešně
stevia
maka sušený prášek
kakao
sušený prášek z ovoce a zeleniny
kolagenní peptidy
Většina položek je u nás k sehnání, i když třešně pouze malou část v roce. Maka prášek snadno koupíte v e-shopech se zdravou výživou. Mix ze zeleniny už byste museli chvíli hledat a nechat si ho za větší náklady poslat ze zahraničí. A kolagenní peptidy? Ty se u nás přidávají do preparátů pro kloubní výživu, třeba do známého Geladrinku. Velkou nevýhodou je, že nejsou právě nejlevnější. Takže je to na vás.
Každopádně inspirujte se alespoň něčím. Co třeba přidávat do svého smoothie kakao a maka prášek?
Žádné komentáře:
Okomentovat