 |
| Kokosová voda Alnatura z DM |
Superpotraviny (superfoods) jsou velkým módním trendem, což nic nemění na tom, že jsou skutečně velmi zdravé. O něco víc než ostatní potraviny. Nejde o bublinu, která po čase praskne a nic z ní nezbude.
Výživoví poradci doporučují alespoň jednu superpotravinu denně. Udělejte něco pro své zdraví a připravte si následující smoothie. Místo jedné čárky si budeme moct udělat hned tři, protože obsahuje tři superpotraviny. Jeho hlavní ingrediencí je šťáva z acai plodů, které patří k nejsilnějším antioxidantů na světě. Smoothie opravdu skvěle chutná, navíc je rychle připravené. Jeho jedinou nevýhodou jsou dražší ingredience. Kokosová voda i šťáva z acai nepatří k tomu nejlevnějšímu v obchodech se zdravou výživou. Ale na to jsme u zdravých věcí už zvyklí.
Co potřebujete?
100 ml neslazené kokosové vody (koupíte v DM nebo v supermarketech)
100 ml šťávy z acai (koupíte v prodejnách nebo eshopech se zdravou výživou)
50 g borůvek
1/2 banánu
několik kostek ledu
Všechno dobře rozmixujte.
Žádné komentáře:
Okomentovat